フレッシュプロテインで痩せる?効果の秘密って?

フレッシュプロテイン 効果

 

置き換えダイエットでスムージーを飲むというのが主流な中、最近ではタンパク質が重要視され始めていますね。 

 

しっかりとタンパク質を補うために発売された置き換えダイエット用のプロテインがフレッシュプロテインです。

 

美味しく飲みやすいと人気があるのですが、本当に効果があるのでしょうか?

 

フレッシュプロテインのダイエット効果について見ていきたいと思います。

 

 

フレッシュプロテインの効果って?

 

もともとプロテインは筋トレをしている男性達がもっと効率良く筋肉量を増やしたいといった目的で飲み始めたといわれています。

 

最近ではボディーメイクなどで筋トレをする女性も増え、女性にも飲まれるようになってきましたね。

 

プロテインというとマッチョなムキムキの筋肉をイメージしがちですが、フレッシュプロテインは筋肉増強よりも主にダイエットを目的としているプロテインです。

 

プロテインがどうしてダイエットにいいのか、フレッシュプロテインにはどんな効果があるのかを早速見ていきましょう。

 

プロテインで満腹度アップ!

 

フレッシュプロテインにはホエイプロテインとソイプロテイン2種類が含まれています。

 

筋肉の形成に役立つホエイプロテインと消化吸収がゆっくりなソイプロテインで満足感が長続きします。

 

なので食事の置き換えやおやつ代わりにもピッタリで、我慢せずにカロリーダウンできちゃいます!

 

代謝をアップして痩せやすい体に!

 

年を重ねるとともに基礎代謝が下がってしまいます。そうすると、どうしても太りやすくなってしまうんですよね。。。

 

ダイエットでタンパク質が不足すると筋肉が分解されてさらに代謝が落ちることに。

 

代謝の落ちた体では痩せにくくなってしまうので、フレッシュプロテインでタンパク質をしっかり補給し筋肉の分解を防ぎ代謝をアップさせていきます。

 

栄養バランスを整え体すっきり効果!

 

現代社会では食事が偏りやすく野菜不足になりがちですよね。

 

フレッシュプロテインには8種類ものスーパーフードが配合され体に必要な栄養素を補ってくれるので、体の中からすっきりと整う効果があります!

 

体が整うと痩せやすくなるだけでなく、便通が良くなったり肌が綺麗になったりといった相乗効果も期待できます。

 

2種類のフレーバーで美味しさアップ!

 

いくら体にいいと分かっていても、美味しくないと続かないですよね。同じ味がずっと続くのも飽きてしまいます。

 

フレッシュプロテインは2種類のフレーバーなので気分に合わせて選ぶことができます。

 

美味しいから続く、続けられるから効果がでる、というわけですね!

 

 

フレッシュプロテインの効果のまとめ

 

フレッシュプロテインは

 

  • 2種類のプロテインで満腹感が続くので置き換えやおやつ代わりに最適
  • タンパク質補給で筋肉を分解することなく基礎代謝をアップ
  • スーパーフードで栄養補給し体を中からすっきり
  • 美味しいから続けられる

 

などの効果があります。

 

主にダイエットをするために飲む人が多いですが、もちろん筋トレ効果の向上のために飲むこともできます。

 

今までの美味しくないけど我慢して飲むプロテインとは違い、すっきりした甘さで飲みやすいのでダイエット女子や筋トレ女子の間で今、選ばれているプロテインです。

 

>>フレッシュプロテインの詳細はこちら